Liikunta

Aikamatkajumppa
Torstaisin klo 12-13. kevätkausi alkaa ma 7.1. Kevyttä liikuntaa ikäihmisille. Iloisen hengen luojana jatkaa vuosia meitä ohjannut senioriammattilainen Anna-Liisa Kainulainen.

Pilates 1 Tiistaisin klo 12.15 - 13.15, kevätkausi alkaa ti 8.1.

Pilates 2   Perjantaisin klo 12.45 - 13.45, kevätkausi alkaa pe 11.1.

Pilates on ikäihmisille hyvin suunniteltua liikuntaa, joka lisää lihasvoimaa ja parantaa tasapainoa. Vuosien ajan meitä ohjannut, pidetty pilatesohjaaja Virpi Kiesi jatkaa kanssamme. 

Pilates-ryhmä keväällä2015
Kuva: Marianne Kiesi
Pilates-ryhmä keväällä2015 Kuva: Marianne Kiesi